New weekly UHT classes at Wisdom Academy
I will start teaching regular Universal Healing Tao classes at Wisdom Academy in Mejiro, Tokyo every Saturday morning starting from the end of August.
The classes will be basic UHT practice classes with the first 6 weeks based on the 5 Element System.
Each week will focus on a different element and the different organs associated with each element.
The UHT practice class will run for 70mins followed by some conversation and healthy juice.
UHT @ Wisdom Academy
Schedule
① Wiz Tao Yin Yoga – September 10th (Saturday) 10:00～12:00
② Wiz Tao Yin Yoga – September 24th (Saturday) 10:00～12:00
③ Wiz Tao Yin Yoga – October 1st (Saturday) 10:00～12:00
④ Wiz Tao Yin Yoga – October 15th (Saturday) 10:00～12:00
⑤ Wiz Tao Yin Yoga – October 29th (Saturday) 10:00～12:00
⑥ Wiz Tao Yin Yoga - November 11th (Saturday) 10:00～12:00
Studio: Wisdom Academy
Address: 2-20-5 Mejiro Toshima-ku Tokyo 〒171-0031
Access map: http://wisdom-academy.com/modules/pico/index.php?content_id=9
Class contents:
・slow paced basic Tao Yin Yoga.
・the class will have a different theme each week.
・after the 70min Yoga class, we will have a chat and enjoy fresh juice based on the theme of the class.
Level: all level
Event Type: class
Yoga type: Tao/Taoist Yoga
Cost: ¥3000 (including fresh juice)
Activities: asana (yoga poses), meditiations, pranayama (breathing exercises), qigong
Bring yoga wear, water, small Towel
Shower not available
Mats rental mats available
Reservations: please email your name, telephone number and which class you plan to attend to: info@wisdom-academy.com
① Wiz Tao Yin Yoga /2011年９月１０日 (土) 10:00～12:00
② Wiz Tao Yin Yoga /2011年９月２４日 (土) 10:00～12:00
③ Wiz Tao Yin Yoga /2011年１０月１日 (土) 10:00～12:00
④ Wiz Tao Yin Yoga /2011１０月１５日 (土) 10:00～12:00
⑤ Wiz Tao Yin Yoga /2011年１０月２９日 (土) 10:00～12:00
⑥ Wiz Tao Yin Yoga /2011年１１月１２日 (土) 10:00～12:00
スタジオ：ウィズダムアカデミー
住所：〒171-0031 東京都 豊島区 目白 2-20-5
地図： http://wisdom-academy.com/modules/pico/index.php?content_id=9
内容： ・ゆっくりとしたペースでのタオヨガ
・ 毎回ちがうテーマに沿ってヨガを行ないます
・７０分のヨガレッスンのあとテーマに沿ってベンジャミン先生が作る
体によいフレッシュジュースを飲みながら談笑しましょう。
レベル : すべてのレベル
イベントの種類 : クラス
ヨガの種類 : タオヨ ガ
費用 : 3,000 円 (フレッシュジュース付）
アクティビティ : アサナ （ヨガポーズ）, メディテーション（瞑想）, プラナヤマ（呼吸法）, 気功
お持ちいただく物 : 水, ヨガウェア, 小さなタオル
シャワー : 使用不 可
ヨガマット : レンタ ルあり
予約：info@wisdom-academy.com 宛にお名前とお電話番号、ご希望のクラスを明記の上メールしてください。
-∞- Transform your stress into Vitality -∞-
Transform your stress into Vitality
★BEN＆SHIZUKA ヒーリングタオワークショップ！★
Next month starting August 17th, 7:00-10:00pm, Shizuka Tsuchiya and Benjamin Robins will be presenting a 4 part Universal Healing Tao workshop series.
This is a 4 part workshop series in the Universal Healing Tao practice.
This workshop series is a collaboration between Shizuka Tsuchiya and Benjamin Robins.
Both are Universal Healing Tao Instructors and Shizuka is also a Chi Nei Tsang practitioner.
The collaborative teaching will provide the unique experience of the balance of both male (yang) and female (yin) energy and essence.
We will start each class with a warm-up sequence.
The warm-up sequence will included exercises to open the joints and spine, stretching exercises to strengthen the tendons and also activate the energy of the internal organs. We will do Taoist breathing to activate the dantien energy and create a connection between universal and earth energy.
Following the warm-up we will move into the basic practices of Universal Healing Tao.
In each week we will practice the Iron Shirt Qigong, the Inner Smile meditation and the Six Healing Sounds.
The course will take place on:
Week 1: August 17th
Week 2: August 24th
Week 3: August 31st
Week 4: September 7th
Time: 7-10pm
Cost: ¥3675 per week or ¥12600 for all 4 classes (save ¥2100)
Location: New Paradigm Center
1F Ogihara Building, 22-7 MotoYoyogiCho, Shibuya
The venue is 5mins walk from Yoyogi Hachiman station and 7mins walk from Yoyogi Uehara station.
Please check the map for further details.
チネイザンでおなじみ土屋しずかさんとタオイストBenjamin Robinsによるコラボ企画！
しずかさんの女性性のエネルギー（陰）とベンの男性性のエネルギー（陽）をそれぞれのエッセンス
として取り入れ、両方の側面をワークショップにバランスよく取り入れていきます。
◆内容
”ストレスをバイタリティに変容させるからだづくり”
ヒーリングタオのベーシックを身につける４回のワークショップです。
ウォームアップとして、毎回クラスの初めには、関節・腱や背骨のストレッチ、内臓のエネルギーを活性化させるエクササイズ、丹田呼吸、天地と繋がる呼吸法などを行い、身体を開いていきます。
そしてヒーリングタオのエクササイズの基礎である、アイアンシャーツ（鉄布衫功）で内側に弾力のあるからだを育て、腱や骨、丹田を強化し、グラウンディング力を強めていきます。グラウンディングは霊性と繋がるための基本でもあります。また、インナースマイル（内笑瞑想）やヒーリングサウンズ（内臓のデトックス）などの瞑想法で内なる生命力と繋がっていきます。
この４回のワークショップでは、気がしっかり流れるからだ作りにフォーカスし、外的・内的ストレスに対応できるからだや心づくりを目指します。終わった後に、からだや心の隅々まで行き渡る爽快感をぜひ体験してください！
◆日時
全４回。８月１７日（水）、２４日（水）、３１日（水）、９月７日（水） 19:00～22:00
-∞- March Schedule -∞-
Be in touch with the source
March is shaping up to be a busy month with lots of Universal Healing Tao classes, a few workshops and also a new course.
Firstly regular UHT classes will take place at the YogaTree in Hiroo every Thursday from 1:00-2:30pm as usual.
The cost is only ¥1500 as it is a community class.
Please check the YogaTree’s website for further details.
Furthermore regular UHT classes will be held at the New Paradigm Center in Yoyogi Uehara on most Wednesday and Friday evenings from 7:30-9:00pm.
The dates of these classes are as follows:
March 2, 4, 9 (Microcosmic Orbit workshop), 16, 18, 24, 26 (workshop) & 29.
The cost of these classes (except for the 9th & 26th) is ¥2625 and reservations can be made through the New Paradigm Center’s website.
After the success of the Microcosmic Orbit workshop last month I will repeat the workshop on the 9th at the New Paradigm Center with a few variations. This time we will spend more time working on clearing energy blockages along the orbit. I will post a review of the previous Microcosmic Orbit workshop on this website.
The workshop will run from 7:00-10:00pm. For reservations please visit the New Paradigm Center’s website.
On Monday March 21st from 5:00-7:00pm I will conduct an Iron Shirt Chi Kung 2 workshop at YuriYoga studio in Nishi Azabu. Following the success of the Iron Shirt Chi Kung workshop in January I will be reviewing the Iron Shirt practice in more detail. Since the Iron Shirt requires consistent practice to master this will be a good opportunity to review the basics and develop some new techniques to help your practice. Beginners are also welcome to attend.
Please check YuriYoga’s website for details and to make a reservation.
Finally, beginning at the end of March on the 28th, I will be teaching a Universal Healing Tao Basic Course: Be in touch with the Source in collaboration with fellow Universal Healing Tao instructor Shizuka Tsuchiya.
This will be a 5 week course introducing the basic practices of the Universal Healing Tao system.
The course will take place every Monday from March 28th to April 25th from 7:00-9:00pm.
UHT Basic Course: Be in touch with the Source
This course will contain the following Universal Healing Tao practices:
- Warm-up routine to open the joints, stretch the tendons and open the energy channels
- Six Directions energy meditation
- Inner Smile meditation
- Tan-den energizer breathing
- Iron Shirt Chi Kung
- Six Healing Sounds
Week 1 (March 28) – Introduction session
We will provide information about the Universal Healing Tao system and the Basic Course with practice of some of the elements that will be taught in the course.
The cost of the Introduction session will be just ¥1000.
Week 2-6 (April 4, 11, 18 & 25)
Over these 4 weeks we will practice the above elements of the Universal Healing Tao in detail.
The cost of each week will be ¥3000.
Advanced payment of all 4 weeks will be ¥10000 (¥2000 discount).
The location of the course will be the Shimo Meguro Community Center which is only 8 minutes walk from JR Meguro Station. Each session will be held in the Japanese tatami room (和室) on the 2nd floor.
Click here for a map of the venue’s location.
Completion of the course will give you a solid foundation in the Universal Healing Tao system with useful practices that you can take home and implement into your daily routine that will dramatically improve your physical and mental condition.
Following the Basic Course you will be able to take part in the Intermediate Course which will focus on the Microcosmic Orbit, Healing Love and Tao Yin Yoga. More details about the Intermediate Course will be coming soon.
The course will be conducted in both English and Japanese.
Please check Shizuka’s website for more details about her Tao practice.
Details in Japanese:
ヒーリングタオのクラス
ユニバーサルヒーリングタオのインストラクター
BenとShizukaによるタオ入門コースです。
ユニバーサルヒーリングタオの教えの核は
—–“Be in touch with the Source”—–
—–大いなる根源の力と繋がる—–ことです。
タオの様々なメソッドを使って身体の感覚を磨き
ハートをオープンにしてその根源と繋がる時
生命エネルギーは自然と身体の中を流れ
ブロックは取り外されて、身体も気持ちも
楽になっていくのが感じられていくでしょう。
日時：3/28 4/4 4/11 4/18 4/25（月曜日）全５回
時間：19:00~21:00
場所：下目黒住区センター２F和室 地図
料金：１回目3/28のイントロダクションナイト￥1000
2回目以降／１回￥3000
2~6回のコースまとめてのお支払は￥10,000
言語：クラスに英語を話す方がいる際、英語も入ります
３／２８：イントロダクションナイト
ユニバーサルヒーリングタオの教えについて
ウォームアップエクササイズ：関節/背骨/腱のストレッチ、呼吸法
６ダイレクション：気を感じるための六方向への気功
インナースマイル瞑想
４／４ ＊ウォームアップエクササイズ
６ダイレクション
インナースマイル瞑想
４／11 ＊ウォームアップエクササイズ
呼吸と打法による内臓のデトックス
６ダイレクション
ヒーリングサウンズ瞑想
４／18 ＊ウォームアップエクササイズ
呼吸と打法による内臓のデトックス
鉄布衫功：基本姿勢
ヒーリングサウンズ瞑想
４／25 ＊ウォームアップエクササイズ
鉄布衫功：基本以外の型
ヒーリングサウンズ瞑想
この５回のコースの後に、小周天、ヒーリングラブ、タオインが続きます。